Gesund im Schuldienst

Jetzt schon vormerken lassen für 2020!

Angebote zur Förderung der Selbstfürsorge für Menschen im Schuldienst


Wer als Lehrer*in, Pfarrer*in oder Sozialarbeiter*in in der Schule arbeitet, muss sich täglich körperlichen und seelischen Herausforderungen stellen.
Um langfristig mit Freude und guter Gesundheit arbeiten zu können, bedarf es einer bewussten Pflege der Lebensbalance und einer wohlwollenden Selbstfürsorge.
Mit der Fortbildungsreihe GESUND IM SCHULDIENST möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit an Leib und Seele zu erhalten.
Dabei greifen wir auf das „BASIC Ph-Modell“ des israelischen Psychologen Mooli Lahad zurück. Die Buchstaben stehen für:

Belief (Glaube an etwas, Wertorientierung, Glaube an Gott)
Affect (Gefühle wahrnehmen und ausdrücken)
Social (Soziales Umfeld, Freunde, Gemeinschaft)
Imagination (Phantasie, Vorstellungskraft)
Cognition (Verstand, Vernunft, Wissen
Physical (Körperlichkeit)

Dieses Modell wird in der Fortbildungsreihe erläutert, inhaltlich entfaltet und für Primärprävention und Selbstfürsorge fruchtbar gemacht. Die Teilnehmer*innen lernen dabei unterschiedliche Ansätze kennen und erproben in praktischen Einheiten die Wirkweisen. Sie können sich so ihrer persönlichen Ressourcen und individuellen Stärken bewusst werden und bekommen Anregungen, diese zu vertiefen, weiter zu entwickeln und zu ergänzen - und so eine aktive Selbstfürsorge zu pflegen.
Die Reihe verbindet Inhalte und Methoden des Gesundheitswissens mit biblischer Weisheit und christlicher Spiritualität, Praktiken der Entspannungspädagogik mit Elementen des (Selbst-) Managements.

TIPPP 1:
Alle Module können einzeln besucht werden.
TIPP 2:
Solange der Link zur Online-Anmeldung aktiv ist, können Sie sich auch nach dem offiziellen Anmeldeschluss noch anmelden.

TIPP 3:
Der Arbeitsbereich "Gesund im Schuldienst" wird weiter entwickelt: Wenn Sie frühzeitig und direkt über unsere Angebote im Bereich Gesundheit (z.B. Stressmanagement/Selbstfürsorge/Spiritualität/ schulinterne Fortbildungen/Projekttage o.ä.) informiert sein möchten, melden Sie sich für den Mailverteiler "Gesund im Schuldienst" an: schulreferat@kirche-bielefeld.de.

 

Aktuelle Info (Stand: 04.12.2019):
Für das Schuljahr 2019/2020 sind leider schon alle Termine ausgebucht.

Sie können sich bereits für die Termine im kommenden Schuljahr vormerken lassen.
Bitte senden Sie dazu formlos eine Mail an:schulreferat@kirche-bielefeld.de


 

Modul 1: „Willst du gesund werden?“
Das BASICPh-Modell als Leitfaden für die Selbstfürsorge

Vorstellung des BASICPH-Modells, Nutzung im Kontext der Primärprävention, Erkundung individueller Ressourcen und Potentiale; Information zu den folgenden Terminen und Begleitangeboten
Termin: Dienstag, 05. November 2019, 15.30 - 18.00 Uhr
Anmeldeschluss: 10. Oktober 2019
Online-Anmeldung

Vorankündigung:
Im Schuljahr 2020/21 findet dieses Modul am Donnerstag, 05. November 2020 statt.
Voranmeldung per Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 

Modul 2: „Es ist noch eine Ruhe vorhanden!“
Methoden der Entspannung und Meditation

Vorstellung, praktische Übung und Reflexion der stressreduzierenden Methode der Progressiven Muskelentspannung; Vorstellung und Erprobung physisch-haptischer Meditationsmethoden aus dem Bereich der christlichen Spiritualität; Diskussion und Erfahrungsaustausch
Termin: Mittwoch, 27. November 2019, 15.30 - 18.00 Uhr
Anmeldeschluss: 29. Oktober 2019
Online-Anmeldung

Vorankündigung:
Im Schuljahr 2020/21 findet dieses Modul am Donnerstag, 03. Dezember 2020 statt.
Voranmeldung per Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 

Modul 3: „Alles hat seine Zeit!“
Zeit (er)leben zwischen Management und Muße

Methoden des Zeitmanagements, Instrumente der Aufgabenplanung, Selbstmanagement durch eine wertorientierte Lebensbalance
Termin: Donnerstag, 27. Februar 2020, 15.30 - 18.00 Uhr

Anmeldeschluss: 30. Januar 2020
Online-Anmeldung

Vorankündigung:
Im Schuljahr 2020/21 findet dieses Modul am Donnerstag, 11. Februar 2021 statt.
Voranmeldung per Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 


Modul 4: „Du führst mich zum frischen Wasser.“
Methoden der Entspannung und Rekreation

Vorstellung, praktische Übung und Reflexion der konzentrativen Selbstentspannung durch die Methode des Autogenen Trainings; Vorstellung und Erprobung imaginationsorientierter Meditationsmethoden aus dem Bereich der christlichen Spiritualität; Diskussion und Erfahrungsaustausch
Termin: Donnerstag, 26. März 2020, 15.30 - 18.00 Uhr
Anmeldeschluss: 27. Februar 2020
Online-Anmeldung

Vorankündigung:
Im Schuljahr 2020/21 findet dieses Modul am Donnerstag, 18. März 2021 statt.
Voranmeldung per Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 

Modul 5: „Tue deinen Mund auf!“
Atem und Stimme als Instrument für Präsenz und Persönlichkeit

Information über die Bedeutung von Atem und Stimme auf Sprechen und Haltung sowie deren Entsprechung in der eigenen Persönlichkeit; angeleitete praktische Übungen durch eine Stimmlehrerin
Dienstag, 28. April 2020, 15.30 - 18.00 Uhr
Anmeldeschluss: 31. März 2020
Online-Anmeldung

Vorankündigung:
Im Schuljahr 2020/21 findet dieses Modul am Donnerstag, 22. April 2021 statt.
Voranmeldung per Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 


Modul 6: "Da kehrte das Leben zurück….“
Selbststärkung mit Methoden des „Zürcher-Ressourcen-Modells“

Vorstellung des Zürcher Ressourcen-Modells und exemplarischer Methoden zum Selbstmanagement und zur Selbstvergewisserung und Ichstärkung
Donnerstag, 28. Mai 2020, 15.30 - 18.00 Uhr
Anmeldeschluss: 30. April 2020
Online-Anmeldung

Vorankündigung:
Im Schuljahr 2020/21 findet dieses Modul am Donnerstag, 20. Mai 2021 statt.
Voranmeldung per Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 


Veranstaltungsort: Haus der Kirche, Markgrafenstraße 7, 33602 Bielefeld

Zeit: Ankommen und Stehkaffee ab 15 Uhr, Seminar: 15.30 - 18 Uhr

Leitung:  Pfarrerin Andrea Seils, Leiterin des Evangelischen Schulreferates Bielefeld, Entspannungspädagogin, Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation

Zielgruppe: Lehrer*innen aller Schulformen und –fächer, Schulpfarrer*innen, Schulsozialarbeiter*innen

Kosten: Die Kosten für diese Veranstaltungen trägt die Evangelische Kirche.

Anmeldung: Bitte melden Sie sich über unser Onlineformular an.

Information: schulreferat@kirche-bielefeld.de

Fragen und persönliche Fortbildungsberatung: andrea.seils@kirche-bielefeld.de

Aktuelle Hinweise, Ergänzungen, Programmänderungen: www.gesund-im-schuldienst.de

 


 

Kontakte:

Schulreferentin
Pfarrerin Andrea Seils
Fon: 0521 / 58 37 - 196
oder 6 84 93
E-Mail: andrea.seils@kirche-bielefeld.de

 

Sekretariat
Elisabeth Bitter
Fon: 0521 / 58 37 - 195
E-Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 

Mediothek
Kerstin Wedekämper
Fon: 0521 / 58 37 - 197
E-Mail: mediothek@kirche-bielefeld.de

Anschrift:

Haus der Kirche
Markgrafenstraße 7
33602 Bielefeld