Das Immunsystem der Seele stärken - Sieben Wege zu mehr Resilienz
Kurs: Schuljahr 2020/21

„Resilienz“ ist eine Art psychisches Immunsystem gegen Stressoren jeder Art. Die Resilienzforschung geht von der Bobachtung aus, dass manche - vor allem auch krisenvorbelastete Menschen - über besonders gute seelische Abwehrkräfte verfügen.

Dieses Resilienztraining widmet sich Grundhaltungen und Kompetenzen, die nachweislich zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens beitragen. Dazu gehören:

  • die Reflexion persönlicher Werte und Ziele zum Aufbau eines zukunftsorientierten Lebenskonzeptes
  • ein lösungsorientiertes Verhalten
  • eine optimistische Selbstwirksamkeitsüberzeugung
  • Rollenklarheit
  • Eigenverantwortung
  • Akzeptanz
  • Aufbau und Pflege von unterstützenden Beziehungen und Netzwerken

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses können ihre personalen und sozialen Gesundheitsressourcen entdecken, stärken und weiter entwickeln.
Der Kurs findet monatlich statt und erstreckt sich über ein Schuljahr, wodurch der Trainingsaspekt verstärkt und Nachhaltigkeit gefördert wird

Zielgruppe: Lehrer*innen aller Schulformen und –fächer, Schulpfarrer*innen, Schulsozialarbeiter*innen (max. 8 Personen)

Leitung: Andrea Seils, Pfarrerin, Entspannungspädagogin, Resilienztrainerin

Termine: 8 x dienstags, 16.30 – 19.00 Uhr:
03.11. 2020, 01.12. 2020, 12.01. 2021, 02.02. 2021,  02.03. 2021, 13.04. 2021, 04.05. 2021, 01.06.2021

Ort: Online und zu gegebener Zeit im Haus der Kirche Bielefeld

Information und Anmeldung: andrea.seils@kirche-bielefeld.de

Online-Anmeldung

Anmeldeschluss: 02. Oktober 2020

Hinweis: Eine Anmeldung ist nur den gesamten Kurs sinnvoll.

 

 

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Veranstaltungsprogramm
2|2020


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Kontakte:

Schulreferentin
Pfarrerin Andrea Seils
Fon: 0521 / 58 37 - 196
oder 6 84 93
E-Mail: andrea.seils@kirche-bielefeld.de

 

Sekretariat
Elisabeth Bitter
Fon: 0521 / 58 37 - 195
E-Mail: schulreferat@kirche-bielefeld.de

 

Mediothek
Kerstin Wedekämper
Fon: 0521 / 58 37 - 197
E-Mail: mediothek@kirche-bielefeld.de

Anschrift:

Haus der Kirche
Markgrafenstraße 7
33602 Bielefeld