Der Kurs basiert auf den wissenschaftlich evaluierten Präventionskonzepten "Selbstsicher Stress begegnen“ und „Optimistisch den Stress meistern“ (Universität Leipzig) sowie dem Präventionskonzept „Stressbewältigung“ von Gert Kaluza. Die Kursleiterin, Andrea Seils, leitet als Pfarrerin das Evangelische Schulreferat Bielefeld. Sie ist zertifizierte Betriebliche Gesundheitsmanagerin und kassenanerkannte Entspannungspädagogin, Stressmanagement- und Resilienztrainerin.
Die Teilnahme an dem Kurs ist kostefrei. Als Angebot der evangelischen Kirche ist er geprägt durch eine Grundhaltung, die den Menschen als wertvolles Geschöpf sieht, der lernen und seine Potentiale entwickeln kann und soll, aber frei ist vom Zwang zur Selbstoptimierung. jeder Termin beginnt mit einer offenen Anfangsphase bei Stehkaffee und kollegialen Gesprächen. Die Module werden ergänzt durch Impulse aus dem Bereich der christlichen Kultur und Literatur. So kann das Gesamtprojekt dazu beitragen, dass Sie -gerade auch in diesen Zeiten- in einem ganzheitlichen Sinne gesund bleiben können.
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